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拉玛泽呼吸法的原理 提早学习助力分娩

2021-05-02 20:52分类:经验分享 阅读:

 

  Ramazer呼吸法分娩该怎么办?请您到广州市第一人民医院妇产科主任,主治医师陆佩华为您解答。

  拉玛泽减痛法是怎样分娩的?

拉玛泽呼吸法的原理 提早学习助力分娩

  问:拉玛泽接生法有哪些动作?

  拉玛泽分娩的锻炼包括:①产前体操锻炼;②神经肌肉控制锻炼;③呼吸技术训练。餐后散步是最佳的产前运动,首先是帮助消化,其次是呼吸新鲜空气;

  什么是由神经肌肉控制的动作?

  运动是锻炼产妇身体各部分肌肉的自然放松,需要夫妻双方共同完成,丈夫喊口令妻子做完运动后,检查其肌肉是否放松,紧张的肌肉是僵硬的,活动的,紧绷的,放松的肌肉是柔软的,静止的,松弛的,松弛的。

  问:呼吸技巧该如何练习?

  目的在于让大脑产生注意力,在练习呼吸技巧时必须模仿真实的子宫收缩时间,以减轻临产时宫缩所造成的疼痛;包括:廓清式呼吸、胸腔式呼吸、缓慢的浅呼吸、浅呼吸、哈气或吹蜡烛式呼吸、用力闭气呼吸。

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